活動日期：115 年 5 月 23 日

活動時間：10:00 - 17:00

活動地點：建工校區 行政大樓五樓 510 教室

活動目的：

 (一)透過香氛石手作課程，結合氣味探索、石膏製作的創作體驗，引導學員覺察自身情緒與壓力狀態，培養自我照顧與情緒調適能力。

 (二)學員在創作過程中覺察自己面對不確定性與不可控情境時的情緒反應及因應模式，最後在學員分享時，擴展不同的思維，引導學員練習接納不完美、提升自我覺察能力，學習以更彈性、健康的方式回應壓力與情緒，增進自我照顧能力。