【建工校區】

1.講題：找出 Bug！破譯心裡的冒牌者｜輔導股長期初研習講座

總覺得自己只是運氣好、怕被發現「其實沒那麼厲害」？

讓我們拆解冒牌者心態，找出那些讓你懷疑自己的聲音，看看到底是哪裡出了Bug🔍

• 講師： 陳韻竹 實習心理師
• 日期：115/09/30 (三)
• 時間：12:00~14:00
• 地點：建工校區 行政大樓六樓交誼廳
• 報名連結：https://forms.gle/v7GZFnY2e6xg6bAx5
• 報名截止：115/09/24（四）中午12:00

2.講題：關係使用說明書：看懂你的依附模式｜輔導股長期中講座

想更了解自己在人際關係中的習慣與依附模式嗎？
一起認識自己的互動模式，練習更清楚地表達需求、建立連結與界線！

• 講師：顏禎慧 諮商心理師
• 日期：115/11/18 (三)
• 時間：12:00~14:30
• 地點：建工校區 行政大樓六樓交誼廳
• 報名連結：https://forms.gle/UpdDsBJ8eA8obvn19
• 報名截止：115/11/13（五）17:00

 

【第一校區】

1.講題：安放關係的失落，讓哀傷有出口｜輔導股長訓練講座

是不是有些時候，心裡好像突然空了一塊？

可能是結束了一段深刻的戀年、跟曾經要好的朋友漸行漸遠，

或是告別了某個很努力過的團隊與身分。

大家總告訴我們要「往前看」、「加油」，

但那些說不出口的情緒，其實只是需要一個可以安心落淚、被好好抱緊的地方。

這不是一場教你「怎麼快速走出來」的嚴肅講座，而是一個專屬於你的溫暖避風港。

在這裡，你可以卸下平時堅強的偽裝，不用急著變好，也不用假裝沒事。

在這段時間，陪你承認傷痛、接納脆弱，並在溫柔的引導下梳理混亂的情緒，

陪伴哀傷找到出口，將過往經驗轉化為內在重新出發的力量。

• 講師： 鍾侑心 實習心理師
• 日期： 115/10/7 (三)
• 時間： 12:00~14:00
• 地點： 第一校區 財金學院 E001教室
• 報名連結：https://forms.gle/GihPbtUhtqWPRre1A

 

2.講題：談感情需要知道的心理學｜輔導股長訓練講座

你是不是也在感情裡遇過這些小劇場？

「為什麼他總是不回訊息？」「為什麼我們每次都為了同一件事吵架？」「到底怎樣才算合適的人？」

談戀愛不只是靠感覺，有時候，你需要一點心理學的「神助攻」！

這場活動不教你套路，而是帶你用最輕鬆的方式，

看懂自己在愛裡的模樣，解開那些讓人頭痛的感情謎題。

這場活動，帶你解鎖感情中的關鍵密碼，認識彼此的依附類型與安全感需求，

看清情緒背後的真實渴望，告別重複的感情卡關模式，建立健康溝通與長久的親密關係。

•  講師： 陳凱仁 諮商心理師
•  日期：115/11/25(三)
•  時間：12:00~14:00
•  地點：第一校區 財金學院 E001教室
•  報名連結： https://forms.gle/12efbLn5U5z5WLuU7

 

【楠梓校區】

1.講題：在破碎中找到療癒的可能

你有沒有過這樣的時候 ，發現有些時候的自己，好像連自己都不太懂？

明明只是一句話，卻突然覺得很難過；明明事情沒有那麼嚴重，

心裡感到慌張；或是明明已經告訴自己「沒事了」，身體卻還是緊繃、疲憊，甚至只想逃離。

這些說不清楚的感受，究竟是怎麼來的？

我們每個人都曾經歷過一些讓自己害怕、難過、無助或受傷的時刻，

而這些經驗，有時候會在我們沒有察覺的時候，影響著現在的自己。

這一次，讓我們慢下來，練習聽懂身體與情緒正在告訴我們什麼，又有哪些一直存在於身上的力量，

可以在需要的時候支持自己。透過簡單的身心調適練習，學習在不容易的時候，給自己多一點理解、多一點空間，也多一點照顧。

療癒不一定是忘記曾經發生的事，而是開始理解自己、接納自己，在那些曾經破碎的地方，慢慢找回滋養自己的力量。

•  講師：羅謙柔 實習心理師
•  日期：115/10/20 (二)(有附便當喔) 
•  時間：12:00~14:00
•  地點：楠梓校區 行政大樓七樓第三會議室
•  報名連結：https://forms.gle/BJWmt2tKi91Veuoc6

 

2.講題： 在焦慮汪洋中築出一座安身的島

我們的生活有時候就像一直漲潮的海。

報告、考試、人際關係、生活瑣事，還有那些對未來說不清楚的擔心，

一件接著一件，讓人還來不及喘氣，下一個浪就又打過來。

我們常常以為，壓力大就是「忍一下」，焦慮就是「不要想太多」。

但如果焦慮和壓力一直存在，我們真的只能跟它對抗嗎？

雖然生活的海浪不一定會消失，但這次就讓我們暫時把忙碌放在一邊，乘著海風，

一起前往那座叫「放鬆」 的島， 體驗不同的紓壓與放鬆方法，並找到一個適合自己的方式，

為自己在忙碌的生活築起一座可以休息、能重新整理自己的安身之島。

•  講師：羅謙柔 實習心理師
•  日期：115/12/3 (四) (有附便當喔) 
•  時間：12:00~14:00
•  地點：楠梓校區 行政大樓七樓第三會議室
•  報名連結：https://forms.gle/gnTd2WUCQXvToVHu9

 

【燕巢校區】

1.講題：原來不是只有我在FOMO

每天滑著別人精彩的限動，是不是也在不知不覺中，

讓你對自己的生活感到焦慮與焦急了呢？

本次講座讓我們學習放下無形的比較，溫柔關照內心的不安，

學習如何照顧自己，重新找回專注於當下的平靜與生活掌控權。

•  講師：黃純容 實習心理師
•  日期：115/09/23 (三)
•  時間：12:00~14:00
•  地點： 燕巢校區 行政大樓四樓會議室
•  報名連結：https://forms.gle/8UsUMQxoLQN9bmQr8

2.講題：說出口，比猜得到重要—親密關係中的溝通練習

在親密關係裡，你有過「想說卻不知道怎麼說」的時候嗎？

明明有自己的感受，卻擔心說出口會讓對方不開心；想拒絕，又害怕關係因此改變。

本講座將從認識自己的界線與需求出發，聊聊關係中的溝通困擾，

讓我們少一點猜測，多一點說出口的勇氣。

•  講師：游子瑩 諮商心理師
•  日期：115/11/18 (三)
•  時間：12:00~14:00
•  地點：燕巢校區 行政大樓四樓會議室
•  報名連結：https://forms.gle/FauKGDrhedZc7AF39

【旗津校區】

1.講題：對痛苦的理解到呵護

每個人生命中，都可能經歷過一些讓人難以承受的事件。

有些影響會隨著時間慢慢淡去，有些卻可能悄悄留在身體、情緒與日常生活裡，在不知不覺中影響著我們。

這場講座將帶你認識創傷的不同樣貌，以及創傷如何影響我們的身心反應，

並透過「容納之窗」的概念，一起練習覺察自己當下的狀態。

除了理解自己，我們也將陪伴你探索內在資源，學習簡單且實用的身心調適方法，

建立屬於自己的自我照顧策略，讓自己在面對壓力與挑戰時，多一份安定與力量。
期待透過這場分享，讓我們一起認識創傷知情的理念，更理解自己，也更理解身邊的人，

共同營造一個安全、友善、充滿支持的校園環境，培養面對人生挑戰的心理韌性。

•  講師：林聖儒 實習心理師
•  日期：115/10/22 (四)(有附便當喔)
•  時間：12:00~14:00
•  地點： 旗津校區  U305階梯教室
•  報名連結：https://forms.gle/TSonyzgVBBrEAKJx9

 

2.講題：在湧浪之中創造一片靜水安頓自己

生活裡的壓力，有時看得見，有時卻悄悄藏在身體裡。

它可能是一場考試、一段關係、一個選擇，也可能只是日復一日累積的疲憊與期待。

這場講座想邀請你一起認識壓力，理解它如何影響我們的身體、情緒與思考，

也重新看見焦慮並不是脆弱，而是身心努力適應環境的一種自然反應。

我們將透過不同的紓壓與放鬆體驗，在安全、放鬆的氛圍中，

陪伴你練習覺察自己、舒緩壓力，探索適合自己的調節方式。

當我們開始理解壓力，而不是急著對抗它，便能慢慢找到與自己相處的方法，

將這些照顧自己的力量帶回生活，在每一次挑戰中，多一點安定、多一點韌性，也多一點相信自己的勇氣。

•  講師：林聖儒 實習心理師
•  日期：115/12/01 (二)(有附便當喔)
•  時間：12:00~14:00
•  地點：旗津校區 U408階梯教室
•  報名連結：https://forms.gle/g8moKHc3SzCGYHy7A

 

 

★活動均提供便當及研習證明
★輔導股長可提供公假   ★9-12月活動認列深耕

心動不如馬上行動！人數有限，快快報名～