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🟠諮輔月刊4月【ねね(內內)耗 are U? 如何停止內耗?】

發布日期 : 2025-04-11

114.04月-【愛的多樣性~從動漫看多元性別的戀愛】

你聽過內耗嗎?你會內耗嗎?

你是否常因別人的反應、舉動,陷入負面沉思, 使得自己身心俱疲?

內耗是怎麼發生的?有什麼方法可以幫助自我調適? 一起來看看關於「內耗」的大小事, 更認識自己吧!

 

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